Ezt a cikket az egyik IM-emben tal�ltam:

07:00
Legjobb id�pont az �bred�shez
"Azt mondj�k: ki kor�n kel,aranyat lel. Ez �gy
van, hiszen ha id�ben �bredsz, akkor sokkal fit-
tebben cs�ppenhetsz bele a forgatagba. Jobban
v�g majd az eszed, �s �gy sikeresebb lehetsz.
Id�z�tsd �gy, hogy egy �r�val indul�s el�tt m�r �bren legy�l."
08:00
Legjobb �d�pont a felt�lt�d�shez
"Miel�tt emberek k�z� megyek,megpr�b�lom
sz�n�ltig t�lteni magamat pozit�v energi�val,
hogy mindig mosolyogjak �s kedvess�get
sug�rozzak.A mosoly m�r f�l siker!A napf�ny
beszippant�sa az ablakn�l �llva j� m�dszer
a feltr�lt�d�sre."
09:00
Legjobb id�pont a tanul�shoz
"Kilenc �ra k�rny�k�n j�l fog az agyam,
hiszen m�g friss vagyok.
A sz�vegeket ilyen id�pontban kezdem tanulni.Az ember ezek-
ben az �r�kban van a cs�cson,ilyenkor minden egyszer�bben
megy.Azt mondj�k,hogy mindenki abban az �r�ban tud a leg-
jobban tanulni,amelyikben sz�letett."
10:30
Legjobb id�pont a tervez�sre
"Mivel kora d�lel�tt m�g nem vagy f�radt,
olyankor a legjobb megtervezni a k�vetkez�
napjaidat.�gy pr�b�lom beosztani a teend�i-
met,hogy a sz�rakoz�sra is maradjon id�m!
Tematikus napokat alak�tok ki:vannak csajos
napok �s sz�p�tkez�s id�szakok is."
12:00
Legjobb id�pont az �tkez�sre
"Fontos,hogy minden �tkez�s id�pontj�t betart-
sam.Eb�dre szinte b�rmit befalhatok,hiszen
ut�na annyit mozgok a nap h�tral�v� r�sz�ben,
hogy minden kal�ri�t ledolgozok!"
13:00
Legjobb id�pont a konfliktusmegold�sra
"Ha valamilyen probl�m�val k�zdesz,kora
d�lut�n �rdemes megold�st
keresni r�.Addigra hideg fejjel tudod �rt�kelni a
t�rt�nteket.�n mindig
diplomatikusan,szavakkal prob�lom t�ltenni
magamat a probl�m�kon.
Ne felejtsd el azt,amit a reggeli �r�kn�l
mondtam:mindig mosolyogj,
m�g akkor is,ha f�j!"
14:00
Legjobb id�pont a sz�p�tkez�sre
"El�sz�r a kora d�lut�ni �r�kban lustulok el.
H�tv�g�n ilyenkor �rdemes nekil�tni a sz�p�tke-
z�snek.A b�r�m m�r nem annyira �rz�keny,mint
reggel,�gy kev�sb� f�jnak a kem�nyebb beavat-
koz�sok.Miel�tt b�rmibe belekezdesz tusolj le
vagy f�r�dj meg,hogy felpuhuljon a b�r�d!"
15:00
Legjobb id�pont a pasiz�sra
"Ha van bar�tom,�ltal�ban kora d�lut�n tal�lko-
zom vele.A reggel a priv�t z�n�m,viszont
a d�lut�nom m�r lehet az �v�.Ha nem siker�lt
elint�zned valamit a tal�lkoz� el�tt,akkor nyugodtan
cipeld magaddal a pasidat,hiszen minden egy�tt
t�lt�tt pillanat er�s�ti a kapcsolatotokat."
16:00
Legjobb id�pont v�s�rolni
"Ha tehetem,d�lut�n megyekv�s�rolni.Sokkal
nyugodtabban t�rom fel a boltokat,ha tudom,hogy
sehov� sem kell sietnem.R�ad�sul pr�b�lgatni is
t�bb kedvem van,ha m�r kor�bban elint�ztem
mindent.Gyakran h�vomel a bar�tn�imet is,�gy
�sszek�t�m a kellemeset a hasznossal."
17:00
Legjobb id�pont sportolni
"Kora este,miel�tt hazamegyek,m�g elugrom
az edz�terembe vagy futok egy j�t.Az�rt ilyenkor
mozgok,mert tudom,hogy m�r nem megyek
emberek k�z�,�s lef�raszthatom magam.R�ad�sul
az izmok alv�s k�zben fejl�dnek,�gy m�g hat�sosabb az edz�s."
18:00
Legjobb id�pont az alkot�shoz
"Azt mondj�k,hogy az �r�sbeli h�zit nem
c�lszer� k�zvetlen�l a tan�t�s ut�ni �r�kban
megalkotni,hiszen az agyadnak is sz�ks�ge
van kikapcsol�d�sra.Pihend ki a d�lel�tti f�ra-
dalmakat,�s tiszta fejjel �llj neki a tanul�snak.
Ne h�zd el nagyon a dolgokat,mert t�l k�s�n
m�r nem tudsz koncentr�lni."

Lindsay est�i...
19:00
Legjobb id�pont vacsor�zni
"Fontos,hogy elalv�s el�tt ne t�mjem tele a hasamat
ennival�val,mert akkor rosszul alszom,�s r�m�lmok
gy�t�rnek.H�tkor m�g nyugodtan ehetsz,r�ad�sul
a nyugodt alv�shoz fontos az esti t�pl�lkoz�s."
20:00
Legjobb id�pont relax�lni
"Miel�tt b�rmihez kezdek est�nk�nt,gyorsan felfriss�-
tem magamat.Beteszek valami nyugis zen�t,behunyom
a szememet �s arra gondolok,hogy a tengerben lubic-
kolok,k�r�l�ttem sir�lyok r�pk�dnek �s a hull�mokat
is �rzem.Ut�na teljesen kipihentnek �rzem magam."
21:00
Legjobb id�pont f�rdeni
"Est�nk�nt legal�bb egy �r�t elt�lt�k a f�rd�ssel.
Ki�ztatom magamb�l a nap fesz�lts�g�t,hogy teljesen
megtisztulva �s nyugodtan fek�djek be az �gyba.N�ha
haszn�lok ill�olajokat vagy f�st�l�ket is,hogy teljesen
ellazulhassak.Ilyenkor a mobilomat is kikapcsolom."
22:00
Legjobb id�pont a lefekv�shez �s buliz�shoz
"H�tk�znapokon igyekszem kor�n �gyba ker�lni,hogy
m�snap frissen int�zhessem az �gyeimet.Ha k�s� este
valami �rdekes megy a t�v�ben,azt ink�bb felveszem.
H�tv�g�n viszont ir�ny a bar�tokkal a legjjobb buliii!"

�gy haszn�ld:
Lindsay tippjei term�szetesen nem
egyetlen nap esem�nyeit dolgozz�k fel,
viszont k�l�n-k�l�n mindegyiket hasz-
nos�thatod.Szerkessz magadnak egy id�-
beoszt�st,v�logasd �ssze,hogy mi f�r
bele az adott id�szakba - �s m�ris t�k�-
letes napot var�zsolhatsz magadnak

K�rlek ne m�sold, mert sokat dolgoztam vele, saj�t g�pel�s, sok energi�mba �s id�mbe ker�lt! Csak itt tal�lhat� meg!